10 mudanças nos cuidados com a pele que você deve fazer antes do verão, de dermatologistas

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À medida que os dias quentes de verão se aproximam, você pode trocar com entusiasmo seus cardigãs e cachecóis por roupas de praia arejadas. Mas enquanto você está atualizando seu guarda-roupa, não se esqueça de que seu regime de cuidados com a pele também pode passar por uma revisão quando as estações mudam. "É importante mudar a forma como fornecemos ativos à nossa pele com flutuações de temperatura", disse recentemente em uma entrevista a Dra. Shereene Idriss, MD, Pillowtalk Derm do Instagram.

Aqui, o Dr. Idriss e alguns colegas dermatologistas de todo o país revelam as 10 melhores mudanças nos cuidados com a pele que você pode fazer antes do verão chegar para garantir que você esteja brilhando de dentro para fora quando o sol começar a brilhar.

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Embora esses cremes densos e nutritivos tenham sido os melhores amigos da sua pele durante os meses gelados de inverno, eles podem se tornar arrogantes com o aumento da temperatura. As fórmulas mais espessas podem ficar pesadas em sua pele, fazendo você se sentir pegajoso e oleoso. Portanto, com a transição das estações, é hora de trocar seus hidratantes pesados ​​por loções mais leves. Esses produtos são mais facilmente absorvidos, deixando a pele com uma sensação de frescor e sem pesar.

A Dra. Amy Kassouf, dermatologista da Cleveland Clinic, enfatiza essa mudança e observa que muitas pessoas observam mudanças em sua pele durante o verão. Essas mudanças geralmente exigem um tipo diferente de hidratante. "Se você usar algo muito rico no verão, pode estourar ou obter aqueles pequenos milia", diz ela. Esses milia podem ocorrer quando a queratina fica presa sob a pele. Cremes pesados ​​e ricos podem agravar esse problema, especialmente no calor, quando a pele já está produzindo mais óleo.

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Dr. Kassouf recomenda mudar para um bom limpador de espuma para os meses de verão. Os limpadores de espuma são leves e fornecem uma limpeza profunda, removendo efetivamente o suor, o óleo e a sujeira que podem se acumular mais rapidamente no calor do verão. Pode ser hora de trocar se você estiver usando um creme pesado ou limpador à base de óleo.

Um que adoramos? O limpador de açafrão da supermodelo (e treinador de nutrição certificado!) Coleção KORA Organics de Miranda Kerr.

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Não há compromisso quando se trata de protetor solar. Opte por um protetor solar de amplo espectro de pelo menos FPS 30, reaplicando a cada duas horas e imediatamente após nadar ou transpirar excessivamente. Preste atenção a áreas frequentemente negligenciadas, como a parte superior dos pés e as costas das mãos.

Além disso, lembre-se de ter um cuidado especial com os lábios. Aplique regularmente um protetor labial com FPS para protegê-los dos raios implacáveis ​​do sol e evitar o ressecamento.

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Especialistas em pele, incluindo o Dr. Kassouf, recomendam antioxidantes e retinol para cuidados antienvelhecimento eficazes. Antioxidantes como a vitamina C são uma linha de defesa essencial contra o calor do verão, os poderosos raios solares e os poluentes ambientais, todos os quais podem contribuir para o estresse oxidativo em sua pele. Eles neutralizam os radicais livres nocivos, estimulam a produção de colágeno e iluminam a pele.

Ao contrário da crença comum, o retinol pode ser benéfico durante o verão. "Funcionará melhor se você usá-lo à noite", aconselha o Dr. Kassouf, abordando as preocupações sobre a inativação do retinol pela luz solar.

O Dr. Kassouf também dissipa as preocupações sobre a tolerância da pele, explicando que o aumento da produção de óleo em sua pele durante os meses mais quentes pode contrabalançar os efeitos às vezes ressecantes do retinol. Com a maior exposição ao sol no verão, é importante usar protetor solar para proteger as células da pele recém-reformadas. Isso permite que você aproveite os benefícios do retinol sem comprometer a defesa da pele contra o sol.